俄罗斯贵宾会：看沙排比赛的正确姿势攻略

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场火热开赛。当来自全球15个国家和地区的约50支精英队伍的顶尖选手在沙滩上“逐浪争锋”，观众该如何解锁一场“沉浸式”观赛体验？以下为您提供了必备的观赛小贴士，让您在享受精彩盛事的同时，感受沙滩排球的魅力。

一、穿搭篇：防晒与游戏并存，做“海边最靓观赛人”

沙排赛场位于露天沙滩，阳光与海风是不可或缺的元素，因此，观众在穿搭上既要考虑防晒功能，也要兼顾美观：选择宽檐遮阳帽和SPF50+防晒霜以防晒，冰丝防晒袖更是必备，而这些都可以让你在游戏照片中更加出色。女生可选穿素雅的吊带裙或短款运动套装，男生则推荐搭配亚麻短裤和宽松T恤，轻便的沙滩凉鞋能 giúp你随时脱鞋踏沙。

二、观赛篇：提升体验的三个细节

砂子和风是沙滩排球比赛中的重要因素。选手在比赛中的表现受这一些自然条件的影响，懂得观察这些细节能让你享受到更深层次的观赛乐趣。首先，观察沙子的状态，选手救球时带起的沙雾与排球落地时的反弹高度均能揭示出沙子的性质。其次，海风的强度将直接影响选手的表现，顺风与逆风时的策略调整也是比赛的一大看点，仔细观察选手如何面对这些自然环境的挑战让你的观赛体验更加丰富。而对比赛规则的了解，诸如每球得分制度、暂停与换人规则，也将有助于你更好地融入赛事氛围。

三、互动篇：做“有分寸的热情观众”

沙排比赛是一项全民参与的运动，适当的互动礼仪能提升双方的比赛体验。例如，在选手发球与扣球的瞬间保持安静，待得分后可以热烈欢呼。观众可以参与赛场周边的“沙排体验区”，带孩子们和陌生人一起试玩足球，结交运动界的朋友。赛事期间，观众还可抽取赛事相关的吉祥物和其他小礼品，增加参与感。

四、“进阶版”体验：将观赛变成“青岛深度游”

对于来到青岛的观众，不妨将赛事与当地美食和文化相结合。在赛前提前到达，可以体验当地的小吃，参与沙滩活动，或者在海边休息。赛后可以驻足于主题咖啡馆，回顾比赛或享受周围的美景，感受属于青岛的独特风情。

最后提示：时间与交通攻略

2025年6月12日-15日的比赛时间为每天9:00-20:00，决赛日会延长至21:00。建议选择地铁2号线直达“石老人浴场站”，或自驾导航至“石老人海水浴场停车场”。门票价格在30元至80元之间，并享有其他优惠，具体可通过微信小程序进行查询。

这个夏天，在青岛的沙滩上，找一片松软的沙地坐下，感受每一个瞬间所带来的狂欢。而俄罗斯贵宾会让您在享受体育激情的同时，体验到无限的乐趣与魅力。这一切源于您对运动与生活的热爱，也是每一个参与者心中对“正确姿势”的理解。